Kompleksowy Program dla Kobiet


      Wiele kobiet jest uwikłanych w nadmiar zobowiązań i próbuje (czasem perfekcyjnie) wywiązać się z dziesiątek ról, które narzuca im społeczeństwo i wzorce kulturowe.
     
       Czy Ty należysz do tych kobiet, które:
  • chcą zachować balans pomiędzy „chcę, a powinnam”,
  • każdego dnia dokonutrudnego pomiędzy wypoczynkiem, a podjęciem nowych wyzwań i wykonaniem (czasem już zaległych) obowiązków…
  • odczuwa narastającą presję z zewnątrz (i niestety bywa, że „z wewnątrz”), atmosfera wokół nich się zagęszcza,
  • dostrzega, że ich organizm nie działa optymalnie - coraz gorzej śpią, albo budzą się zmęczone i zniechęcone do działania, gdy tymczasem terminy gonią… Na dodatek ma zaburzenia apetytu i wagi; czujesz, że pali się kontrolka „low fuel”… 
  • A PRZEDE WSZYSTKIM zmęczone udawaniem szczęśliwej...
  • I … nie mają już pomysłów, jak wybrnąć z tego galimatiasu, w który zmieniło się ich (jedyne przecież) życie, zaczynasię zastanawiać, kto mógłby im pomóc "ogarnąć" chaos i zaproponować jakieś rozwiązanie, które w trwały i skuteczny sposób poprawiło by sytuację… Brzmi znajomo? jeśli utożsamiasz się z minimum trzema wymienionymi przeze mnie powyżej objawami choasu narastającego w Twoim życiu, ten program JEST DLA CIEBIE.
     Oferuję Ci Kompleksowy Program dla Kobiet Zdrowy Balans, który jest autorskim, opracowanym przeze mnie programem mentorsko-coachingowym (z elementami treningu) dla Kobiet, których problemy opisałam powyżej.Oparłam go na swoim osobistym doświadczeniu jako kobiety, wiedzy związanej z pracą z moimi klientkami oraz technikach proponowanych przez S. Coveya.

      W trakcie naszej współpracy rozwiniesz następujące kompetencje:
  • stosowanie nawyku proaktywości, dzięki któremu wzrośnie Twoje poczucie sprawczości i samodzielności - to świetna broń na podszepty wewnętrznego krytyka;
  • pogłębienie samoświadomości - zbadasz, co w Twoim życiu stanowi centrum, wokół którego wszystko się toczy i "kręci" - będziesz umiała określić, czy to centrum Ci służy, czy też zabiera energię; jeśli to drugie - wesprę Cię w pracy mentalnej nad zmianą tego układu; 
  • określisz swoje życiowe priorytety i rozwiniesz umiejętność efektywnego zarządzania sobą w czasie - przećwiczysz dokładnie, jak działać, abyś umiała "dopiąć sprawy na czas" bez uczucia "zarzynania się";
  • stosowanie nawyków, które ułatwią zachowanie balansu w konfliktach, z zyskiem dla Ciebie i dla drugiej strony (zasada win-win);
  • praktyczne stosowanie uważnego słuchania (także słuchania siebie);
  • wykorzystanie zasady synergii w życiu rodzinnym i zawodowym
  • umiejętność efektywnego odpoczywania, tak - to też  wymaga wypracowania nowych, wspierających nawyków :P;
        Te kompetencje posłużą do życia w zdrowym balansie, o którym marzysz.
 
        Pamiętaj. SENSOWNE ŻYCIE JEST SZTUKĄ, KTÓRĄ MOŻNA OPANOWAĆ.

        Chcesz sprawdzić, czy Kompleksowy Program dla Kobiet "Zdrowy Balans" jest dla Ciebie?
Umów się na BEZPŁATNĄ SESJĘ KONSULTACYJNĄ. Jestem do Twojej dyspozycji.


         Ile to kosztuje, zapytasz? Otóż, wychodząc naprzeciw potrzebom i możliwościom finansowym cenę ustalam indywidualnie. To projekt „szyty na miarę” i płatny odpowiednio do zakresu oraz długości trwania procesu. Podpiszę z Tobą umowę, abyś czuła się bezpiecznie.
        
 Chcesz dowiedzieć się więcej, dzwoń: 609.22.88.97, pisz: iza.joanna.sarna(at)gmail.com

 Szukaj tu: Coaching dla Zmęczonych Udawaniem;
 Grupa FB: Być freelancerką i nie zwariować


PS. Jeżeli żadna z Was nie potrzebuje takiej pomocy, ale znacie Kobietę, która jest w potrzebie, udostępnijcie Jej tę ofertę.
Będę Wam wdzięczna. Warto łączyć ze sobą tych, którzy mogą pomóc z tymi, którzy tej pomocy potrzebują. Z góry dziękuję :)
#wellbalance #healthybalans #worlifebalance #fortiredwomen #forwomenontheroad



Komentarze

  1. Ja nigdy niczego nie udaję i nie jestem zmęczona :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Myślę, że to fajna inicjatywa i pomoc dla wielu kobiet. :-) Ja jak jestem zmęczona to odpoczywam, nabieram energii i dopiero działam. :-)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Słuchanie jest ważne

Zmęczona udawaniem

Proaktywność raz jeszcze